Ritrova il tuo equilibrio ormonale in sole 4 settimane

Non ti riconosci più dopo i 40 anni?

Un percorso semplice di 4 settimane pensato per le donne in menopausa che vogliono ritrovare energia, sentirsi più leggere e tornare ad allenarsi senza stress.

inizia oggi

Accesso immediato dopo l'acquisto
Cicluna Starter - programma 4 settimane
Cicluna Starter - programma 4 settimane
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Cicluna Starter - programma 4 settimane

Allenamenti guidati per il benessere ormonale

Piano alimentare bilanciato

Audio mindfulness per ridurre stress e ritrovare equilibrio

Checklist settimanale 
€47,00

Acquisto sicuro e accesso immediato

Perchè il programma funziona: 

È un percorso completo che ti aiuta a ritrovare energia, equililbrio e fiducia nel tuo corpo.

Allenamento  ormonale

Allenamenti semplici ed efficaci pensati per il corpo femminile durante menopausa e perimenopausa.


Gli esercizi aiutano a riattivare il metabolismo, tonificare il corpo e migliorare energia e vitalità.

Nutrizione equilibrata

Troverai pasti semplici e bilanciati che aiutano a sostenere il metabolismo e ridurre gonfiore e stanchezza.


Un approccio realistico e sostenibile, senza diete estreme.

Audio mindfulness

Sessioni audio guidate pensate per ridurre stress, migliorare il sonno e aiutarti a trovare equilibrio mentale ed emotivo.

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BONUS GRATUITO

Compra il programma oggi e ottieni..

una checklist settimanale per il tuo benessere ormonale 

Una checklist semplice per tenere sotto controllo i tuoi progressi.

COSA INCLUDE LA CHECKLIST:

Tracciamento quotidiano dell'idratazione:

per migliorare metabolismo, pelle ed energia

Controllo del movimento giornaliero:
anche nei giorni in cui non ti alleni

Monitoraggio dell'energia:

per capire quando il tuo corpo ha bisgno di recupero

Check dell'umore:
per riconnerterti con te stessa e ridurre stress

Struttura semplice e guidata:
sai sempre cosa fare, senza pensare

Formato stamabile e digitale:

usala dove vuoi (su telefono o frigo)

Inizia subito il tuo percorso

Dopo l'acquisto riceverai accesso immediato al programma Cicluna Starter.
Potrai iniziare subito con gli allenamenti, a mangiare bilanciato e ascoltare gli audio mindfulness direttamente dal tuo telefono o computer.

Più di 100 donne hanno già scelto il metodo Cicluna.
Cicluna Starter - programma 4 settimane
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Cicluna Starter - programma 4 settimane

Cicluna Starter - programma 4 settimane

Allenamenti guidati per il benessere ormonale

Piano alimentare bilanciato

Audio mindfulness per ridurre stress e ritrovare equilibrio

Checklist mattutina 
€47,00

Acquisto sicuro e accesso immediato

FAQ

Serve attrezzatura per seguire il programa?

Il programma è pensato per essere seguito facilmente da casa. Serviranno un tappetino o asciugamano, due piccoli pesi che puoi sostituire anche con delle bottiglie d'acqua e una sedia

Quanto tempo devo dedicare agli allenamenti?

Gli allenamenti sono brevi e sstenibili. Bastano circa 30 minuti al giorno, 3 volte a settimana.

Che tipo di piano alimentare è incluso?

Il piano alimentare presente nel programma include pasti vari e bilanciati, con il giusto apporto di proteine, carboidrati e grassi. 

Cosa sono gli audio mindfulness?

Gli audio mindfulness sono brevi sessioni guidate pensate per aiutarti a ridurre lo stress, rilassarti e ritrovare equilibrio mentale, migliorando anche il sonno e il benessere generale.

Cosa posso fare se ho dubbi durante il programma?

Se hai domande o dubbi puoi contattarci tramite la sezione Contatti del sito.
Saremo felice di aiutarti e risponderti il prima possibile.

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